在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 69.19克 | 碳水物: 103.65克.
早餐: Кисель яблочно-малиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. 午餐: Эко Пастила Пастила, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Лук, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная. 小食/其他: Американо, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|