在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Snickers Батончик, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Президент Сыр Творожный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареное Яйцо. 午餐: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, SPAR Оладьи из Курицы. 小食/其他: O'Green Сыр Сулугуни, Апельсин, Магнит Банан, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|