在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
148 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 231.41克.
早餐: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб, Папа Может Окорок Российский , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|