在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 94.33克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Cheese, Abbott's Village Bakery Light Rye Bread, Scrambled tofu. 午餐: Pink Lady Apples, Cottage Cheese , Almond Butter, Watermelon , Strawberries , Mayonnaise , Woolworths Tuna in Springwater , Cucumber. 晚餐: Salad, White Sauce (Dry, Dehydrated) , Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Select Corned Beef Silverside. 小食/其他: Toblerone Toblerone Minis, Bulla Choc Chip Ice Cream, Hillcrest Gourmet Protein Bar with Roasted Nuts, Coconut & Yoghurt. 更多的......
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稳定体重
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