在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 23.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 31.98克.
早餐: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, Heavy Cream. 午餐: Cauliflower, Broccoli, Celery, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 晚餐: Sesame Oil , Great Value Organic California Style Riced Vegetables, Naturegg Omega 3 Large Egg 53g, Kirkland Signature Chicken Breasts. 小食/其他: Premier Protein Café Latte, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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