在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 91.03克.
早餐: Café. 午餐: Bullight Bife de Pernil, Vagem Cozida, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Poché, Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Itambé Whey Coco com Batata Doce. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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