在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 197.27克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Café au Lait. 午餐: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Spreewald-Feldmann Letscho Ungarisch, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Philadelphia Kräuter. 小食/其他: Balisto Muesli-Mix, Haribo Gummibärchen, Ferrero Mon Chéri. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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