在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 88.86克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 199.80克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Sodiê Bolo de Maracujá, Pepino Japonês, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioquinha, Dr. Oetker Chá Misto Sabor Romã e Cranberry, Minalba Água Mineral com Gás. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Nuggets de Frango, Tomates, Alface. 小食/其他: Clamel Paçoca Caseira, Casa de Bolos Bolo de Limão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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