在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 23.80克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Arándanos, Palta, Brócoli, Tomates, Cebollas, Boniato, Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Acelga, Tomates, El Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Higos, Pescado Plancha, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Manzana Verde, Mantequilla de Maní, Universal Gelatina sin Sabor. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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