在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2298 千卡
|
脂肪: 114.40克 | 蛋白质: 143.57克 | 碳水物: 170.37克.
早餐: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Капучино. 午餐: Яблоко Зеленое, Лента Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Атаг Конфеты Мама Женя. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|