|
Пора бля худеть (сказала Маша и купила плюшку с малиной в Буше). 23.01.24
|
84.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2662 千卡
|
脂肪: 138.45克 | 蛋白质: 139.35克 | 碳水物: 210.23克.
早餐: Махеевъ Соус Тар-Тар, Буше Вензель с Малиной, Natura Сыр Matured Havarti, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Спп Батон . 午餐: Лента Салат Витаминный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Карусель Треска Жареная в Яйце. 晚餐: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Желтый Сладкий Перец, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок. 小食/其他: Голден Яблоко , Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|