在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 89.26克 | 蛋白质: 128.56克 | 碳水物: 175.97克.
早餐: Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Вареное Яйцо, Прием Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки, Прием Говядина с Ореховым Соусом и Фузилли. 晚餐: Каскад Печенье Сахарное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Блинчик с Грибным Жульеном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|