在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Rival Сухофрукты Персик, Кофе, Chikalab Protein Wafers, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Самокат Хурма Бычье Сердце, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Меленъ Лечо по Домашнему, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Вкусвилл Гуляш из Говядины с Гречкой. 晚餐: Ёбатон Jamy Pie. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|