在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 89.79克.
早餐: Herbalife PDM, Herbalife Voedingsshake Cappuccino, Herbalife Thee Perzik, Herbalife Aloë Drank Mango. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt, Witlof. 晚餐: Mayonaise, Tomaten, Rozijnen (zonder Pit), Sla, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen. 小食/其他: Herbalife Aloë Drank Mango, Carrefour Pralines, Koffie met Melk, Belvita Breakfast. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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