在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 148.61克 | 蛋白质: 149.04克 | 碳水物: 73.08克.
早餐: Aldi Gorgonzola Pikant, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Orangen. 午餐: Aldi Cashewkerne, J. D. Gross Edelbitter 90%, Alpenmark Maasdamer. 晚餐: Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Grillkäse, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Rapunzel Sojabohnen. 小食/其他: Milram Sahne Quark 40%, Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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