在2024年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 58.29克.
早餐: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Щедрые Хлебец Гречневый. 午餐: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Салат Щетка. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебец Гречневый, 3 Fish Семга Набор К Пиву. 小食/其他: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|