|
0
Съедено 1453, потрачено 2319. Маленький калораж из-за того,что после лыжной прогулки еа базе комплексный обед малокалориен оказался. И вечером семьёй решили поесть ролоы, а они тоже некалорийные.
|
56 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 110.36克 | 蛋白质: 115.11克 | 碳水物: 131.02克.
早餐: Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Плов с Говядиной. 午餐: Globus Салат Редис/Огурец, Индейка Отварная, Тушеные Овощи, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Quamtrax Casein, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Теремок Суп с Лисичками. 小食/其他: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
稳定体重
|