在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
135.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Чай с Медом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенная Каша. 午餐: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Верес Икра Баклажанная, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Пирожок с Печенью, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
|
|
|