|
В жизни нет ничего постоянного,но когда тебя мотает из стороны в сторону,то минус 30 ,то плюс 30.Может это и есть постоянство?Сейчас пятая моя попытка худеть.Все предыдущие были удачными.Удавалось худеть на23,27,32.Этот процесс меня увлекает,а когда появляются результаты,вырастают крылья.Но…Я ,по -прежнему ,люблю сладости (мармелад,пастилу,хороший шоколад).Я по -прежнему душу отдам за рифленые чипсы.Я по-прежнему не прочь выпить бокальчик пива или хорошего вина в выходные.Я не люблю спорт,максимум ,что мне действительно нравится,это ходьба на свежем воздухе.ЗнаюПП.Не знаю,как годами вес держать.
|
101.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
464 千卡
|
脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 44.22克 | 碳水物: 12.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, ВкусВилл Кета Малосоленая, Домашняя Выпечка Рисоблин. 更多的......
|
稳定体重
|