Stejse的日记, 2024年01月21日

在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月21日:

1011 千卡

脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 124.69克. 午餐: Тофу 汤豆腐, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Рис Вареный, 麻婆豆腐. 晚餐: Дыня, Ананас. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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