在2024年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 125.21克.
早餐: Фрукты Йогрурт. 午餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Кетчуп, Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Дыня, Клубника, Американо, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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