makan apa aja cuma 2 x sehari.. salah ga si. pengin mulai program lagi
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50 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 16.48克 | 碳水物: 69.42克.
早餐: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Telur Dadar, Indomie Indomie Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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