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r12lay的日记, 2024年01月18日

在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月18日:
2353 千卡 脂肪: 119.62克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 231.94克.   早餐: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом, Якитория Тальятелле с Креветками . 晚餐: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, Якитория Брускетты С Форелью Горячего Копчения . 小食/其他: Snickers Сникерс. 更多的......
2088 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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