在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 158.79克 | 碳水物: 218.28克.
早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 午餐: Nescafe Latte, ВкусВилл Салат с Мясом Индейки и Гранатовым Соусом, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. 晚餐: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 小食/其他: Trec Nutrition Whey 100, RIOBA Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|