在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 156.20克.
早餐: Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Haferflocken Овсянка. 午餐: НІЖИН Огірки Мариновані, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 晚餐: Яблоко Голден, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. 小食/其他: Чай с Сахаром, Ферма Сыр Сулугуни , Овсяное Печенье, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|