在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 88.18克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 63.54克.
早餐: Leite Integral, Café Expresso, Ovo Cozido, Dulano Bacon. 晚餐: Queijo Parmesão Ralado Seco, Maçã Verde, Merci Chocolate Merci, Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola), Continente Salada Lollo & Tango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Mirtilos, Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Milbona Skyr, Chá (Infusão, Descafeinado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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