在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 47.31克.
早餐: Клубника, Каждый День Хлебцы Ржаные, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Творог 9%, Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Гауда. 晚餐: Альпийская Коровка Сметана 20%, Тушеная капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|