在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 115.55克 | 碳水物: 173.61克.
早餐: Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. 午餐: Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Agama Королевская Креветка, Прием Котлета Куриная с Овощами в Сливочном Соусе и Рис. 晚餐: Прием Фрикадельки из Курицы в Сливочном Соусе и Запеченный Картофель. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Сладкие Тосты с Йогуртовым Кремом и Запеченными Ягодами. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|