在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 161.60克.
早餐: Banana, Laranjas, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Mistura. 后早餐: Bettery Plant Based Indulgent Bar Salted Caramel. 午餐: Mercadona +Proteínas Caramelo, Vitacress Salada Italiana. 下午茶: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Morango , Triunfo Bolacha Maria. 晚餐: Continente Queijo Fresco Light, Dia Alface Iceberg. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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