在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 182.90克.
早餐: Пампини Печенье «Воздушное Морозко», Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Good Food Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Мандарины. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Хрен Столовый, Молочная Станция Сметана 20%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|