在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 91.59克.
早餐: Просфора, Яйцо, Яблоко, Яичный Белок, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндальное Молоко. 午餐: Печеные Овощи, Активия Натуральный Йогурт, Булгур, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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