在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Мусс Манго Ананас. 午餐: Ёбатон Jamy Pie, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Харчо, Меленъ Лечо по Домашнему. 晚餐: Rival Сухофрукты Персик, ВкусВилл Запеканка из Рикотты с Апельсином, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, У Палыча Свинина по Французски. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|