在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: Творожные Кексы, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Перловая Каша. 午餐: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). 晚餐: Легион Кекс с Изюмом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|