在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 137.67克.
早餐: Edeka Milka Haselnusscreme, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Sesambrötchen, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht. 午餐: Rapsöl, Spiegelei, Sutter Bratkartoffeln, Bley Knipp. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Favorina Blätterkrokant, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Birnen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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