在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Good Day Peanut Paste Topinambur, Умалат Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 午餐: Lindt Шоколад с Мятой, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Гавайская Смесь, Черкизово Карбонад Свиной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники, Агуша Детский Творог Классический. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Like Латте (300мл). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|