在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 99.46克 | 蛋白质: 125.80克 | 碳水物: 24.09克.
午餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Sheik Тунец в Воде, Alpro Кокосовое Молоко , Smiltene Российский Сыр, Окское Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. 晚餐: ВкусВилл Огурец, Жёлтый Болгарский Перец , Баранина,Грудинка Мякоть. 小食/其他: Зелёный Болгарский Перец , Баклажан , ВкусВилл Кабачок, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Аквамарин Кальмар, SPAR Филе Лосося на Пару. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|