在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. 午餐: Grow Food Говядина под Соусом Бешамель с Миндалем, Булгур (Вареный), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Milla Vanilla Белый Шоколад, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Клементины. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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