在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2419 千卡
|
脂肪: 129.35克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 235.74克.
早餐: Торчин Крепкая Горчица, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Торчин Майонез Европейский 72%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Розумний Вибір Сосиски Нежные. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Айфуд Лаваш Пита. 晚餐: Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Злагода Сметана 20%, Драники, Банан, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|