在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 167.21克.
早餐: Kohlrabi, Nutella Nutella, Fol Epi Classic, Frischkäse, Gut & Günstig Butter Toast. 午餐: Nudeln (Gekocht), Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst . 晚餐: Boulette, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, American Hamburger Brötchen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Mayonnaise. 小食/其他: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kiwi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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