在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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162.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 42.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3816 千卡
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脂肪: 205.97克 | 蛋白质: 133.05克 | 碳水物: 347.20克.
早餐: Hartwall Jaffa Light Ananas, Croissant, Tomaatit, Mozzarellajuusto (Täysmaito). 午餐: Saarioinen Pinaattikeitto, Margariini, Patonki, Keitetty Kananmuna. 晚餐: Fazer Tutti Frutti Chewy Fruits. 小食/其他: Oivariini Vähärasvaisempi, Elonen Rouhesämpylä, Arla Loputon Kermajuusto 26%, HK Popsi Iso Viitonen, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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