gisskle ~165см~的日记, 2024年01月23日

在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

40.6 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月23日:

425 千卡

脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 33.71克 | 碳水物: 26.23克. 早餐: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. 更多的......

1116 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 18 分钟, 休息 - 14 小时和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

gisskle ~165см~的体重历史

查看完整的历史记录

gisskle ~165см~的日记, 2024年01月23日

提交评论

gisskle ~165см~的体重历史