在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 125.31克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Grow Food Рассольник с Курицей. 晚餐: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Свекла Вареная, Перловка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|