在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 112.01克.
早餐: Яйцо, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 午餐: Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Свежов Кабачки по-Корейски , Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Яйцо, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Малиновый Джем, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|