在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 182.98克.
早餐: Vita Energy Семечки Тыквы, Банан, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Перекресток Виноград Белый, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Профитроли, Братья Караваевы Торт Медовый, Живое Зерно Хлеб со Злаками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|