在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 117.71克.
午餐: Toge Goreng, Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Biokul Yogurt Plain, Tahu Gejrot, Telur Rebus, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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