在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 102.06克.
早餐: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Премия Хлебцы Рисовые. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Салат из Капусты, Гречка Отварная. 晚餐: Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Семга на Пару. 小食/其他: Финик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|