在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 82.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Polar Палтус Филе Порционное, Морковь, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Зеленая Линия Исландский Скир. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|