在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 89.24克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 128.03克.
早餐: Азбука Вкуса Орешки с Вареной Сгущенкой, Запеченная или Жареная Треска, Solgar Омега-3, Мистраль Киноа Вареная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Здоровое Меню Масло Льняное , Global Village Салат Айсберг, Вареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Тыква, Перекресток Грейпфрут Красный, Очищенные Семена Подсолнечника, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки Моя. 晚餐: Сыр Parmareggio, Ашан Киви, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|