在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 149.61克 | 碳水物: 246.15克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Перловка Отварная. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перловка Отварная. 晚餐: Ашан Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Окское Яйцо Вареное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Окей Перец Печеный, Перловка Отварная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|