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Pauloh33
日记
2024年01月22日
Pauloh33的日记, 2024年01月22日
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在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
106.1 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月22日:
650 千卡
脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 74.10克.
午餐:
Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioca Frita.
更多的......
2505 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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